Rückenschule in der Innenstadt von Karlsruhe

Wollen Sie Ihrem Rücken etwas Gutes tun?
Wir haben wieder freie Plätze in unseren neuen Kursen

Rückenfit    – Schmerzen vermeiden durch Prävention –

Dienstags von 18.00 – 19.00 Uhr oder
Donnerstags von 10.30 – 11.30 Uhr
Der Kurs, mit maximal 6 Teilnehmern, umfasst 10 Stunden mit folgenden Inhalten :

Aufbau und Funktion der Wirbelsäule
–  Dehnen verspannter/verkürzter Muskulatur
–  Muskelkräftigungsübungen
–  Haltungsschulung
–  Entspannungstechniken
–  Rückenschonendes Verhalten im Alltag
(Tragen, Bücken, Haushalt, Arbeitsplatz, Sport, Schlafen)

Kursgebühr : 100 Euro (für 10 x 60 Minuten)

Zum Schnuppern können Sie eine  Probestunde zu reduzierten Preis von 7 Euro besuchen.

Anmeldung erforderlich.

Bei Fragen wenden Sie sich gerne an die

Kursleiter

Herr Daniel Weber, PT