Wollen Sie Ihrem Rücken etwas Gutes tun?
Wir haben wieder freie Plätze in unseren neuen Kursen
Rückenfit – Schmerzen vermeiden durch Prävention –
Dienstags von 18.00 – 19.00 Uhr oder
Donnerstags von 10.30 – 11.30 Uhr
Der Kurs, mit maximal 6 Teilnehmern, umfasst 10 Stunden mit folgenden Inhalten :
Aufbau und Funktion der Wirbelsäule
– Dehnen verspannter/verkürzter Muskulatur
– Muskelkräftigungsübungen
– Haltungsschulung
– Entspannungstechniken
– Rückenschonendes Verhalten im Alltag
(Tragen, Bücken, Haushalt, Arbeitsplatz, Sport, Schlafen)
Kursgebühr : 80 Euro (für 10 x 60 Minuten)
Zum Schnuppern können Sie eine Probestunde zu reduzierten Preis von 5 Euro besuchen.
Anmeldung erforderlich.
Bei Fragen wenden Sie sich gerne an die
Kursleiter
Herr Daniel Weber, PT